Categoría: Deporte

Merrell Adventure Race de Tandil

Coincidiendo con mi estancia por trabajo en Tandil, no podía dejar escapar la oportunidad de disputar una de las carreras de trail más importantes de Argentina: la Merrell Adventure Race de Tandil.

La carrera de 28 kms y más de 2.000 inscritos discurría por las suaves laderas de la sierra de Tandil, perteneciente al Sistema de Tandilia, considerado el sistema montañoso más antiguo del mundo. La verdad es que ha sido toda una gozada correr por estos magníficos paisajes combinando pista forestal y estrechos caminos. Los puntos de avituallamiento y la asistencia en carrera han sido correctos, así como la organización en general.

Una de las características que más me han llamado la atención es la gran animación y fiesta que han rodeado la ciudad desde ayer sábado hasta hoy con muchísimos corredores llegados de diferentes partes de Argentina.

En la clasificación general he quedado en la posición 120 con un tiempo final de 3h 01′ 58» que no está nada mal, teniendo en cuenta que hace tan sólo 7 días corrí la Maratón de Barcelona, marcando mi segunda mejor marca de todos los tiempos con 3h 24′ 06».

En la carrera de hoy he corrido con algunos compañeros de Intercomgi Argentina que también han participado  (Fernanda, Rubén, Cristian) y también he estrenado en competición mis nuevas Salomon Trail Pro 2 que me han ido estupendamente.

Más sobre Maratón

Aprovechando que mañana es la Maratón de Barcelona, ahí van un par de curiosidades sobre la distancia:

  • La primera maratón olímpica tal y como la conocemos hoy en día con sus 42,195 kms se corrió en los JJOO de Londres en 1908. La medalla de oro fue conseguida por John Hayes con un tiempo de 2h 55′ 19». De los 55 participantes que estuvieron en la salida, sólo consiguieron llegar 27. El record del mundo actual está en 2h 03′ 59», más de 50 minutos menos que el que se marcó en 1908,… y es que teniendo en cuenta que no habían ni bebidas isotónicas ni zapatillas amortiguadas ni todos esos maravillosos gadgets para correr de hoy en día, es casi normal.

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  • En la última maratón olímpica disputada en Pekin en 2008, la vencedora femenina fue Constantina Tomescu (no confundir con la salsa «romescu» de los calçots) con 38 años. En categoría masculina, aunque no es tan habitual, también suele pasar que corredores «veteranos» por encima de 30 o 35 años realicen podios. De hecho, si quitásemos a los africanos de los que nunca se puede estar seguro de la edad que tienen, los primeros blancos llegados a meta suelen ser ya mayorcetes. Moraleja: que aun estoy a tiempo de ganar algo.

Media Maratón de Granollers

Esta mañana en una carrera dominada por los africanos (5 en las 6 primeras posiciones) se ha disputado la 1/2 Maratón de Granollers, una de las más importantes del mundo.

Mi tiempo final en los 21 kms ha sido de 1h 37′ 59» con el cual estoy muy contento pues me da esperanzas para poder rebajar un par de minutos más la marca de media el domingo que viene en Barcelona y bajar de 3h20′ en maratón el próximo 7 de marzo.

Un buen trozo de la carrera lo he corrido junto a Jordi, pero después de pasar el km 11 me he despistado un poco y se me ha ido.

Media Maratón de Terrassa

Esta mañana he corrido la Media Maratón de Terrassa (21 kms) con mi hermano. Andaban también por ahí Jordi y Xavi P. Mi tiempo final ha sido de 1h 40′ 47» (clasificación general) el cual no está nada mal teniendo en cuenta mi nula preparación que para la prueba había realizado. De hecho, el tiempo me ha parecido tan bueno para lo poco entrenado que llegaba que algo tienen que haber influído los siguientes hábitos:

  1. Comidas. Durante toda la semana he estado comiendo bastante pasta, al menos una vez al día. Toda la pasta era seca (no fresca), no estaba rellena y la mitad era integral.
  2. El día anterior. El día anterior he estado haciendo bastante ejercicio, subiendo y bajando escaleras, llevando cajas y bultos y en general cansándome bastante (es lo que tiene estar de mudanza).
  3. Desayuno. He desayunado 1h50′ antes de la salida dos barritas energéticas con agua y después un litro de Isostar (de polvos). La cena de anoche fue a base de pasta con pesto y hamburguesas caseras de vacuno sin huevo con acelgas.
  4. El tiempo. El tiempo ha sido ideal; la temperatura ha oscilado entre los 9 y los 13 grados, con algo de viento y cielo cubierto. Prácticamente no he tenido nada de calor.
  5. Calentamiento. Ha incluído unos 15 minutos de carrera lenta con estiramientos, más 15 minutos más caminando.
  6. Avituallamiento. Solamente he bebido alrededor de 15cc de agua en cada uno de los 3 avituallamientos que habían (km 5, km 10, km 15). En total alrededor de medio litro, lo cual es muuuuy poco para una carrera de estas características.

¿ Sigo vivo ?

Sí, pese a que no de muchas señales de vida. Estas últimas semanas he estado bastante liado básicamente en los siguientes temas:

1. Cambio de casa. Desde hace una semana ya no vivo en El Masnou sino en Barcelona. Después de más de una década viviendo en el Maresme, he vuelto a la ciudad donde nací. Para los curiosos, vivo justo enfrente del Hotel Me en la Avenida Diagonal. Lógicamente, he estado estas últimas semanas de mudanza (y aun no he terminado).

2. Bodas y Navidades. La segunda quincena de diciembre he estado unos días en Roma en la boda de Piergiorgio e Isabella e inmediatamente después en Cuenca en casa de la suegra (?!) donde he pasado Navidad. En medio de todo esto, se me ha cascado el coche por culpa de nosequé de la bomba del gasoil que me dejó tirado en medio de la autopista.

3. Zyncro. También hace algo más de un mes que estoy prácticamente dedicado en cuerpo y alma a lanzar el proyecto Zyncro donde ayer alcanzamos ya la cifra de los 12.000 usuarios registrados.

4. Implantación del nuevo ERP. También estoy dedicado, sólo en alma, aunque también quita mucho tiempo, a la implantación de MS Navision 2009 en la empresa. Este nuevo ERP nos tiene que permitir una mayor transparencia en la gestión financiera de la compañía. Es la segunda vez que abordo un proyecto de instalación de Navision (la primera fue en Italia en 2005/6).

5. Gadgets para Correr. También continúo alimentando, prácticamente a diario, mi otro blog, Gadgets para Correr, que la semana pasada alcanzó un nuevo record de visitas con más de 20.000 páginas vistas.

6. Entrenamientos. Aun debería dedicarle más tiempo pero los puntos 1 a 5 no me lo permiten. En marzo correré la maratón de Barcelona con un objetivo muy ambicioso (sub 3h20′) y durante este mes y el próximo tengo algunas medias. Lógicamente para poder abordar todo esto, el poco tiempo que me queda lo dedico a entrenar.

San Silvestre de Barcelona

Ayer por la tarde, estuve corriendo la clásica Cursa dels Nassos, la San Silvestre barcelonesa, con un tiempo final de 46’07», el mismo tiempo que hice hace un mes en la Jean Bouin. Ya se que el tiempo es algo patético, pero teniendo en cuenta que en diciembre no suelo entrenar mucho, no está del todo mal. A partir de la semana que viene comienzo ya el entreno para la Maratón de Barcelona en la que pretendo batir mi marca de Maratón y situarme por debajo de 3h20′.

El Espíritu del Maratón

Ayer vi por fin «El Espíritu del Maratón» un film excepcional que no debería perderse ningún maratoniano o aspirante a serlo. Si no es tu caso, mejor invierte tu tiempo viendo otras cosas más fáciles como House o Lost.

La película que de hecho es un documental, se centra en 5 corredores que se disponen a correr la Maratón de Chicago y hace un seguimiento de ellos durante los meses previos a la prueba. Aparecen en escena corredores anónimos y de elite a la vez que se entremezclan con imágenes antológicas como la de las dos llegadas olímpicas de Abebe Bikila o el correr pausado de Haile Gebrselassie. Como no, también está la llegada de la maratón olímpica femenina de Los Ángeles en 1984, probablemente una de las más vistas de toda la historia.

La película termina con la llegada de los corredores a la meta de Chicago, recogiendo de forma magestuosa las lágrimas, las risas, la decepción y la alegría de los protagonistas. Sin duda alguna, la mejor escena es el mínuto en que la cámara sostiene la imagen de Daniel Njenga cuando llega a meta.

Serbia y mi Posición 27

Ya está en el saco el país número 52 de mi Lista de Países Visitados: Serbia, un pequeño estado que hasta hace poco era el motor de la potente Yugoslavia y que cayó en desgracia por culpa de varias guerras. Hace casi 10 años la OTAN bombardeó Belgrado (ver fotografía), Novi Sad y las principales infrastructuras del país para frenar el genocidio que se estaba produciendo en Kosovo. De todo ello, no queda nada y hoy en día Serbia ha recuperado el ritmo trepidante de sus ciudades.

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La razón de mi estancia en Serbia no era otra que correr la Maratón de Novi Sad, a unos 70 Kms de Belgrado, junto con mi hermano y ciertamente fue una experiencia única. Desde luego, no se puede decir que Serbia sea un país de runners: el equipamiento para corredores tiene pinta de tener 20 años, no venden ni existen bebidas isotónicas y mucho menos geles o suplementos energéticos. En todo el país hay sólo dos maratones, y en la que corrí, el número de participantes era de 100 personas y la organización bastante arcaica.

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Bueno, lo importante… al final mi tiempo fue de 3h 35′ 55» (clasificación), quedando clasificado en la posición 27. La verdad es que no está nada mal teniendo en cuenta la lluvia que cayó durante toda la carrera, el viento racheado que había y sobretodo la falta de competencia. Creo que es la maratón más cómoda que he hecho en toda mi vida por lo que tengo bastantes esperanzas de que el próximo marzo en Barcelona, cuando comparta asfalto con Jordi, pueda vencerlo pese al objetivo que se ha marcado de 3h 15′.

Lo que se ve al fondo de la fotografía es el Danubio.