The Blog Day

Un año más como todos los 31 de agosto, hoy se celebra el día de los blogs. Viene siendo habitual hacer circular un meme enumerando 5 blogs de todos los que leemos diariamente. En mi caso, para 2008, mis elegidos son:

  • Project Shrink. Un apasionante blog sobre la gestión de proyectos de software donde se ahonda en la vertiente humana y de relación de las personas como clave para la consecución de objetivos.
  • VentureBeat. Las últimas tendencias en empresas y en capital riesgo para saber donde se está invirtiendo últimamente. Está principalmente centrado en Estados Unidos pero es que es donde se mueven la mayoría.
  • MuacMuac. Ideas de regalos y tendencias para tener a mano en cumpleaños, aniversarios y fechas señaladas en las que es necesario sorprender.
  • Tierra de Aventura. Fusión de deporte, aventura y naturaleza. Carreras épicas (o que para mi serían épicas) por montaña con vistas increibles.
  • Xobni. El día a día del equipo de desarrollo de Xobni, uno de los proyectos más interesantes del momento… algún día, yo también tendré mi propio Xobni.

Blog Day 2008

En total estoy suscrito a través de Google Reader a 67 blogs o fuentes RSS.

Cursa de Ripollet

Esta mañana he estado corriendo la XXX Cursa de Ripollet, de 10 kms. Lo más destacado de la carrera además de las múltiples subidas y bajadas del circuito, ha sido que Jordi me ha batido por primera vez desde noviembre de 2007. Pero que no cunda el pánico… que he comenzado mi temporada de entrenos hace sólo 2 semanas y nos volveremos a ver las caras próximamente.

Mi tiempo ha sido de 47’43” y la clasificación de la carrera está accesible desde esta página.

Una Nueva Forma de Colapso del Universo

¿ Que pasaría si hacemos descender la temperatura de una pelota de golf a 274ºC bajo cero ?

El primer efecto más inmediato tras superar el cero absoluto (-273’15 ºC), y con el permiso del Condensado de Bose-Einstein, es que los electrones de los átomos que componen la pelota dejan de moverse alrededor del núcleo y caen hacia su centro, haciendo disminuir el volumen del cuerpo enfriado hasta hacerlo prácticamente invisible y por tanto aumentado su densidad hasta valores astronómicos tendentes a infinito. Aplicando la Ley de Gravitación universal, cualquier partícula a su alrededor, por ejemplo de polvo, se vería atraida hacia la pelota de golf, teniendo en cuenta que la distancia entre los dos centros de gravedad sería prácticamente cero (considerese que si tenemos la pelota de golf a -274ºC, la mota de polvo, a su lado, también).

De esta forma, y a medida que motas de polvo o átomos gaseosos de nitrógeno o moléculas de CO2 o de cualquier gas a su alrededor se precipitasen hacia la pelota de golf, la fuerza de atracción de la masa se iría incrementando exponencialmente con toda la “basura” que fuera absorbiendo, comiéndose cada vez más y más materia.

Iterando varias miles de veces este proceso, cualquier cosa alrededor de la pelota de golf se iría precipitando hacia ésta, iniciándose la producción de un socavón producido por la absorción del suelo y su posterior conversión a volumen cero. La pelota de golf caería hacia el centro de la Tierra y absorbería completamente todo el planeta, sus ocupantes y atmósfera.

Imaginemos la masa del planeta Tierra reducida a volumen prácticamente cero y lo poco que duraría la Luna a su alrededor. Comenzarian también a caer todos los planetas del Sistema Solar y quizás desde alguna lejana galaxia, algún astrónomo extraterrestre nos señalase diciendo “acabo de descubrir un pequeño agujero negro”.

Alfa Centauri no tardaría mucho en ser tragada por el agujero negro, y poco a poco, cualquier partícula de la galaxia y del universo y del cosmos propio sería absorbida.

Por último, cualquier resquicio de luz sería atraído dejando el espacio interestelar completamente vacío de fotones y matería. Incluso los conceptos de tiempo y volumen dejarían de tener sentido hasta que el proceso volviera a revertirse.

La Oficina Ideal

Una vez sintetizados los factores de producción del cansancio, nos podemos hacer una idea de como debería ser una oficina que intentase minimizar la fatiga y por tanto maximizar la productividad:

  • En las mesas de los empleados debería haber un dispensador de agua con un indicador digital de consumo realizado. De esta forma, no te tendrías que levantar para hidratarte y podrías, incluso, hacerte un plan personalizado de consumo de agua. Ya se que es más fácil tener una botella o un dispensador grande de oficina, pero muy poca gente lo utiliza. La gente es vaga.
  • Los suelos y paredes deberían ser lo más sono-absorbentes posible. Moqueta, por ejemplo, siempre va bien. Además también se podrían poner separadores de mesa para aislar un poco las llamadas telefónicas.
  • Deberían existir salas de “desconcentración”, con ventanas, plantas. vistas al mar o a bosques, etc. Desde luego, los coffee corners atiborrados de gente, con climatización deficiente o excesivamente ruidosas, más que propiciar descanso generan aun más sensación de fatiga.
  • Los empleados deberían estar autorizados a trabajar en zapatillas de estar por casa y sin corbata. Otra cosa es si tienes que tratar con clientes o partners o tienes una reunión. Pero desde luego, en tu mesa, deberías tener la posibilidad de estar descalzo.
  • Por último, dos factores complementarios que permitirán reducir el cansancio son la luz y la respiración de la oficina. La luz tiene que ser inteligente; si es natural no debe ser molesta y si es artificial que sea directiva y que permita crear espacios más claros que otros. Una buena respiración (y por supuesto climatización) también será clave para que nuestro cuerpo respire.

Hay varias empresas que tienen iniciativas abiertas en esta dirección pero en España, al menos, estamos aun algo lejos. Los más avanzados, por lo que he podido ver por ahí, son los norteamericanos.

Factores de Producción del Cansancio

Después de analizar porqué algunos días termino la jornada cansado y otros no, he llegado a la conclusión de que existen unos pocos factores claves que intervienen de forma fundamental en el grado de cansancio después de un día de trabajo en la oficina.

Asumo, por supuesto, que te encuentras en una buena forma física, y que no te ves afectado por tareas físicas normales tales como subir o bajar escaleras o andar.

Los factores, por orden de importancia, son:

  • Hidratación. Una mala hidratación del cuerpo incrementa la sensación de agotamiento. Una persona que no bebe agua o que lo hace de forma insuficiente se cansa más que otras.
  • Ruido de fondo.El ruido de fondo produce fatiga. El ruido no tiene porqué tener un volumen elevado, basta con que sea muy entrópico. Por eso, uno se cansa yendo a trabajar en transporte público o volando en avión.
  • Hablar. Cuanto más hablas, más te cansas. Hablar cansa y no hay nada mejor que estar callado durante todo el día para llegar a casa en plenitud de fuerzas.
  • Concentración. La concentración permanente también agota. Ésta puede deberse a que no hemos levantado la cabeza del ordenador en todo el día, a una reunión tensa, hablar y escuchar en un idioma que no es el nuestro o símplemente tener que encontrarnos con una persona que nos “intimida”.
  • Calzado y Ropa. El cuerpo necesita respirar y si no lo hace, aparece el cansancio. Uno de los puntos de respiración más importantes son los pies. Trabajar en zapatillas (de estar por casa) y sin corbata puede ser una buena fórmula.

Es decir, que si las empresas se esforzasen un poco en el control de estos factores, los trabajadores serían más productivos. Algunas ideas en el siguiente post.

El Cementerio de la Recoleta y su Basílica

Después de que hace una semana tuviera la oportunidad de volver al Cementerio de la Recoleta, en Buenos Aires (ya había estado hacía 3 meses) he incorporado este rincón de la capital argentina a mi Lista de Lugares Clave en el Planeta Tierra.

El recinto alberga solamente monumentos funerarios de una envergadura representativa de un pasado argentino mejor, cuando el país era la cabeza del tren sudamericano, hace ya demasiadas décadas. Magestuosas tumbas con reminiscencias egipcias se alzan entre multitud de estatuas, árboles y turistas que veneran a todas horas la tumba de Evita.

Otro punto importante de la visita a este cementerio es la Basílica de Nuestra Señora del Carmen, consagrada en el año 1734 y que tiene en su interior algunas curiosidades importantes.

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Noticias Deportivas

Un rápido apunte para informar a Jordi, José Luis, Vicenç y Marco de algunas novedades deportivas:

  1. Ya me he inscrito, el próximo domingo 31 de agosto, a la Cursa de la Festa Major de Ripollet de 10 kms donde intentaré hacer un tiempo lo más digno posible.
  2. Después de unas cuantas semanas de actividad mínima, ayer sábado fui a correr y ahora tengo agujetas. La verdad es que no se puede decir que esté en un estado de forma óptimo. Lamentable.
  3. He incorporado a La Lista de Deseos, cruzar el Puente de Brooklyn corriendo. Imagino que se podrá hacer y no será sólo para coches o con peaje o alguna cosa rara de estas. Espero cumplir este deseo en menos de 4 semanas.

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Ya estoy en Barcelona

Ya hace 24 horas que he vuelto de Argentina. Después de dormir un poco, comer, ducharme y esas cosas ya estoy como nuevo pasando calor, viendo el mar desde casa (ver fotografía de abajo).

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Este fin de semana voy a estar algo ocupado viendo algunas finales de atletismo (y la marathon),  configurando el Archos, posteando, entrenando, en alguna reunión familiar, poniendo en orden algunas fotografías e incluso trabajando un poco.

Pero lo mejor es que en 3 semanas me voy, por fin, de vacaciones.