Sant Silvestre de Barcelona

Hemos terminado el año corriendo la Sant Silvestre de Barcelona de 10 kms. La clasificación se puede encontrar aquí aunque un buen resumen sería este:

  • Jordi Torrente: 42′ 26”
  • Albert Sampietro (yo): 44′ 44”
  • José Luis Berrocal: 45′ 58”
  • Juande Fernández: 46′ 33”
  • Mikel Estruch: 46′ 38”
  • Ángel Luna: 47′ 25”
  • Marco Jové: 47′ 28”
  • Vicenç Chamorro: 48′ 48”
  • Joan Zaragoza: 49′ 30”
  • Xavi Sampietro (mi hermano): 52′ 27”

Lo peor de la carrera ha sido mi modestísimo tiempo mientras que lo mejor es que he batido a José Luis.

Comer para Correr

Estos días me he leído un libro titulado “Comer para Correr” de Eugenio del Toma, porque ya que no he tenido mucho tiempo de correr estas últimas semanas, al menos, intentar comer algo adecuado para que José Luis y Jordi no me saquen mucha ventaja en la próxima carrera. El libro, en general, es bastante aburrido porque explica pocas cosas nuevas relacionadas con la nutrición y el deporte (que si los hidratos de carbono, que si las grasas, que si la hidratación, etc…).

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Algunas ideas que me he apuntado han sido:

  • La leche desnatada tiene el mismo contenido en calcio que la leche entera.
  • La pechuga de pavo contiene más hierro que la carne y gran cantidad de nutrientes.
  • El higado, en general, tiene un alto contenido en hierro y es un sustitutivo de la carne pese a que tiene colesterol, en especial el de pollo.
  • Una de las mejores combinaciones dietéticas con el mismo aporte que la carne pero sin colesterol son lentejas con arroz o judías con pasta.

El Fin de la Hipoteca… en el 2009

Pues al final va a ser que no. Pese a que estaba en mi Lista de Deseos, este año (2008) no voy a poder terminar de pagar la hipoteca de mi casa. La crisis y algunos contratiempos económicos han hecho que tenga que postponer la amortización final para 2009.

Con este, son ya dos, los deseos que tengo que catalogar como “Deseos Incumplidos o Caducados“.

Sant Silvestre del Masnou

Esta mañana he corrido la 29 Cursa de Sant Silvestre del Masnou (donde vivo) junto a Jordi. Pese a que inicialmente el circuito eran 8 kms, debido a la lluvia se ha tenido que dejar en 6 y pico por culpa de una riera que iba excesivamente llena como para cruzarla. Mi tiempo ha sido de 27′ 29” y el de Jordi, 25′ 42”. La clasificación general, aquí.

La “Mujer Durmiente”

El Hypogeum de Hal Saflieni, en la isla de Malta, es la única necrópolis prehistórica subterránea del mundo. Tiene más de 5.000 años de antigüedad y en ella se encontró la estatuilla de la “Mujer Durmiente” (o “Sleeping Woman” en inglés), una auténtica proeza del arte antiguo y la pieza más importante del Museo Arqueológico de Malta donde se encuentra actualmente. Aconsejo pulsar sobre la imagen para apreciar un poco más de cerca la escultura.

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He incluído en mi Lista de Lugares Clave en la Tierra, la visita al Hypogeum y por supuesto a la “Mujer Durmiente”.

Navidad… en casa !!!

Es Navidad y estamos en casa.

Ayer por la tarde largaron a Mónica del hospital y pese a que tiene serios problemas para desplazarse,  está a base de pastillas y no puede celebrar festejos (entre una larga tira de cosas que no puede hacer, de momento), estamos ya en casa.

Para los despitados que me preguntan por email, Mónica es mi mujer, le encanta pintar, trabaja en Inspirit y hace unas semanas le diagnosticaron una enfermedad que la llevó al quirófano el pasado viernes.

Mónica, mejorando

Después de casi 8 horas de quirófano el pasado viernes, Mónica está mejor. Continua débil, con unos cuantos tubitos conectados pero de buen ánimo. Aun no come sólido pero lo hará pronto. Lo que necesita ahora es reposo y tranquilidad. Imagino que aun estará en el hospital 3 o 4 días más.

Muchas gracias a todos por los ánimos y el interés mostrado a través de teléfono, email, SMS, Facebook y este blog.

Mañana operan a Mónica

Mañana viernes operan a Mónica en el Hospital Clínico de Barcelona. La operación comenzará a las 8:30h y durará alrededor de 5 o 6 horas. Permanacerá ingresada unos 5 días.

Si te acuerdas, transmítele de forma concentrada un poco de energía positiva durante ese intervalo de tiempo. Intentaré informar a través de Facebook.

Báscula con USB

El sábado pasado fue mi cumpleaños y Mónica me regaló una espectacular báscula con conexión USB al ordenador. La báscula da información de peso, % de grasa y % de hidratación que se complementa con la altura, edad y sexo que tenemos que haber entrado previamente.

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Dispone de perfiles para 10 personas y permite extraer estadísticas que se cargan directamente al ordenador. Por si le interesa a alguien, el modelo se llama PE-6590 y el fabricante es Newgen Medicals. El único problemilla que tiene es que el software de descarga no funciona ni para Linux ni con el emulador Wine de Ubuntu.