Este fin de semana he participado en el IARU HF World Championship desde Boltaña con mi pequeña Icom IC-7000. Al no tener mi ordenador de mesa donde tengo instalado el Log4OM, he estado probando algunos programas de logs para concursos y finalmente me he quedado con DXLog.
En definitiva, ha sido una gozada. La interfaz es sencilla y muy rápida y para exportar al formato Cabrillo se hace desde dentro del programa igual que para exportar a .ADI para después importar desde Log4OM.
En unos 15 minutos he sido capaz de comenzar a utilizarlo solamente con la ayuda de Gemini al que le iba haciendo preguntas del tipo «¿Cómo puedo subir la banda?», etc. Realmente es muy sencillo y sobre todo muy rápido para entrar QSOs.
El 19 de marzo tuve un infarto de corazón y antes de que comience a olvidarme de todos los detalles he decidido grabar un pequeño vídeo, de 11 minutos, donde explico la cronología de lo que me sucedió.
Algunos detalles que me he dejado en el vídeo y que son importantes: tengo 55 años, no fumo, no bebo y cuatro días antes había corrido la Maratón de Barcelona, de 42 kms, con un tiempo bastante digno.
A casi 4 meses del infarto, ya estoy comenzando a correr de nuevo haciendo tiradas entre 5 y 8 kms sin pasarme de las 145 pulsaciones por minuto.
Los de Panini tienen montado un negocio monumental con la colecciones de cromos del Mundial: 1,5€ por un sobre de 7 cromos, 48 equipos, 980 jugadores más varios cromos «especiales» más los cromos super-especiales Coca Cola. Podeis echar cálculos.
Este domingo, Pol y yo estuvimos en el Mercat de Sant Antoni, en Barcelona, intercambiando cromos (le quedaban 245) y ahí pude ver la dimensión del negocio. Sin exagerar, yo diría que en la zona de intercambios habrían al menos 300 o 400 personas. Realmente no imaginaba que hubiera tanta gente, y no solo niños, coleccionando cromos del Mundial.
En otro post ya explicaré la técnica más eficaz para hacer las listas de cromos que faltan utilizando la Inteligencia Artificial de Gemini, pero ahora quería enumerar las razones de porqué es importante que los niños coleccionen cromos:
Es una actividad «analógica» y sin pantallas, que evita que los niños estén enganchados a la televisión, a videojuegos o a teléfonos, al menos mientras están con los cromos.
Desarrollan la paciencia, tan infravalorada en nuestros días, pero también tiempo de foco de calidad cuando los estás pegando, intercambiando, etc.
Aprenden geografía y a ubicar 48 países en el mapa además de sus banderas.
Durante el intercambio de cromos desarrollan habilidades sociales en paralelo a técnicas de negociación y optimización de procesos (buscar, anotar, guardar, etc.).
Y podría enumerar algunos más pero solamente con estos cuatro está justificada la inversión en cromos.
Pol intercambiando cromos en el Mercat de Sant Antoni
En la foto superior tenemos a Pol intercambiando cromos con su lista, generada con Gemini, donde tiene anotados los que le faltan. La chica del centro va cantando los números por países mientras Pol verifica si los tiene o no. La chica de la derecha se encarga de ir marcando los repetidos que dejarán de serlo mientras yo aguantaba los cromos que le iban faltando a Pol y que me iba dando la chica del medio.
Me sigue fascinando la capacidad de almacenaje de arena que tienen las zapatillas deportivas de mis hijos. Da igual la marca o el modelo, cada día tengo que descargar un buen puñado de arena de sus bambas y obviamente dos preguntas me asaltan jornada tras jornada.
La primera es cómo es posible que puedan andar cómodamente con tanta arena en los piés, que no se quejen y que no se la quiten ellos mismos.
La segunda, más acuciante, tiene que ver con los cálculos teóricos que he hecho sobre la cantidad de arena que todos los niños del colegio pueden llevarse a casa cada día y sobre cual es el mecanismo para su reposición. Teniendo en cuenta que una media de 100 niños juegan en el patio de arena cada día, con que cada uno se lleve a casa 10 gramos en cada pie, eso hace un total de 2 kgs de arena al día, o lo que es lo mismo, unos 350 kgs de arena al año.
En todo caso, me he querido quedar con una pequeña muestra de los 7 kilos de arena que habrán traído este año a casa (3’5 Kg x 2) y la he aplicado sobre un pequeño manto de cola blanca.
Arena extraída de las bambas de Pol y Blanca durante el curso escolar 2025/2026
Es especialmente interesante observar que no solo se trata de arena fina tipo «playa» sino también hay pequeñas piedras de las que cuando nos entra una siendo mayores tenemos que eliminarla a toda velocidad para que no nos perfore el pie. Parece que los niños son bastante inmunes a esto.
El 19 de marzo de este año tuve un infarto de corazón con parada cardiorespiratoria de algo menos de 1 minuto. Hacía solo 4 días había corrido la maratón de Barcelona por debajo de 6 min/km y esa fue la última vez que corri hasta hace unas 3 semanas cuando el médico me ha dejado volver al asfalto.
La única condición que me han impuesto es que no puedo subir de 145 ppm, lo cual se queda muy lejos de mi zona habitual de entreno que estaba alrededor de 170-180 ppm.
Obviamente a la que he empezado a trotar (a 7’30 m/km) mi VO2 máx ha caído en picado.
La gran pregunta que me he estado haciendo es si puedo incrementar mi VO2 máx corriendo por debajo de 145 ppm. Teóricamente, entrenando en Zona 2 (por debajo de esas 145 ppm), el VO2 máx debería subir por las tres razones clásicas: mayor capilarización, biogénesis mitocondrial e hipertrofia excéntrica del corazón.
El problema es que llegado a un cierto punto el VO2 máx se estanca y ya no puede subir más a no ser que comencemos a entrenar en zonas superiores a 60 o 170 ppm combinando Zona 2 (80%) y Zonas 3/4 (20%). Es decir que mi pregunta es cual es mi umbral de VO2 máx que puedo conseguir entrenando en Zona 1 y si ese valor está por encima o por debajo de los 46 ml/kg/min actuales.
La buena noticia es que esta semana ya he incrementado un poquito ese valor, apenas unas décimas, lo cual me da esperanza para seguir progresando en Zona 1. A medida que vaya incrementado el VO2 máx ya iré informando.
Mi IC9700 venía de fabrica un poco tímido en cuanto a frecuencias; solamente de 144 MHz a 146 MHz y de 430 MHz a 440 MHz. Claramente insuficiente para poder comunicarme con mis hijos a través de PMR446 con los walkies que les trajo Papa Noel hace un par de años.
La modificación para poder expandirlo hasta los 148 MHz en VHF y hasta los 450 MHz en UHF requería quitar dos diodos SMD dentro del equipo. La verdad es que enfrentaba el reto mucho más preparado que la última vez que se me ocurrió trabajar con componentes de superficie: ahora tenía lentes con lupa y un buen soldador inalámbrico con micropunta.
El procedimiento era bien sencillo, solamente se tenían que desoldar los dos diodos marcados en rojo en la siguiente fotografía.
Apertura de bandas en la Icom IC9700
Y así lo he hecho, primero un lado, luego el otro y con unas pinzas de precisión los he ido levantando hasta quedar como se muestra abajo.
Apertura de bandas en la Icom IC9700
Pensaba que iba a necesitar un reseteo de máquina, pero finalmente no lo he hecho porque ha sido volver a tapar el equipo, encenderlo y ya tenía todas las nuevas frecuencias tanto en recepción como en transmisión funcionando.
El sábado por la noche participé durante un par de horas en el Concurso S.M. El Rey de España SSB, organizado por la URE y que congregó a bastantes estaciones de radioaficionados de España pero también de otros países del mundo.
Esta ha sido la primera vez que he utilizado IA para generar el archivo cabrillo que requiere la organización para enviar las listas de contactos, en vez de utilizar el método tradicional.
El ahorro de tiempo que supone es bastante considerable al pasar de los 15-20 minutos habituales a 5 minutos utilizando Gemini de Google.
El prompt que he inyectado ha sido tan sencillo como esto:
Necesito exportar mi archivo ADIF al formato cabrillo para poder subir mis listas a la URE después de haber participado en el Concurso S.M. El Rey de España SSB. El ejemplo de fichero cabrillo que tengo que generar es este:
START-OF-LOG: 3.0
ARRL-SECTION: DX
CALLSIGN: EA0XXX
CLUB: EACC CONTEST CLUB
CONTEST: EA-MAJESTAD-SSB
CATEGORY: SINGLE-OP ALL HIGH
CLAIMED-SCORE:
OPERATORS: EA0XXX
NAME: JUAN JUAN
ADDRESS: SAN JUAN 37
ADDRESS: JUAN, 05000
ADDRESS: SPAIN
CREATED-BY:
QSO: 14202 PH 2015-03-15 0840 EA0XXX 59 MU WX0XXX 59 128
QSO: 7083 PH 2015-03-15 1227 EA0XXX 59 MU EA1XXX 59 C
END-OF-LOG:
El archivo ADIF que tienes que convertir te lo he adjuntado. Puedes hacerlo?
El archivo .cbr lo ha generado a la primera y sin ningún error y solo he tenido que modificar a mano la potencia de HIGH a LOW.
El ejemplo de Cabrillo a utilizar estaba en las bases del concurso en la página de la URE.
En un momento de inspiración artística sin precedentes, he realizado esta composición utilizando la placa madre de mi viejo portátil equipado con un AMD Ryzen del 2016.
Me ha parecido que era una buena representación de lo compleja que parece la vida a veces cuando nos sentimos parte de un ecosistema que escapa a nuestro control. Aunque nada más lejos de la realidad.
En el circuito del cuadro, es el microprocesador central (o sea nosotros) quien comanda todo el resto de componentes de la placa. Es el que decide que instrucciones se ejecutan, cuales se paran y como se relaciona con los periféricos externos. Su fiabilidad es extrema, con una probabilidad de fallo inferior a 0,00001% en 100.000 años.
Eso explica pues, que todo depende de nosotros y que tal como decía Amado Nervo en «En Paz»…
...porque veo al final de mi rudo camino
que yo fui el arquitecto de mi propio destino;
que si extraje las mieles o la hiel de las cosas,
fue porque en ellas puse hiel o mieles sabrosas:
cuando planté rosales, coseché siempre rosas.
Nosotros dirijimos nuestra vida y es inútil culpar a otros de nuestras desgracias porque igual que el AMD Ryzen, el destino se ejecuta siguiendo nuestras decisiones y ellas son al final las que dibujan nuestro camino.
