Ayer por la tarde, estuve corriendo la clásica Cursa dels Nassos, la San Silvestre barcelonesa, con un tiempo final de 46’07», el mismo tiempo que hice hace un mes en la Jean Bouin. Ya se que el tiempo es algo patético, pero teniendo en cuenta que en diciembre no suelo entrenar mucho, no está del todo mal. A partir de la semana que viene comienzo ya el entreno para la Maratón de Barcelona en la que pretendo batir mi marca de Maratón y situarme por debajo de 3h20′.
Sampi, per baixar de 3h20′ en marató has d’anar a un ritme mitjà de 4’44» o més ràpid. A la cursa dels Nassos el teu ritme va ser de 4’37» i era un 10k. No creus que ara com ara hauries de posar-te un objectiu més realista? 😉